Sobre mi
Hola y bienvenida/o. Mi nombre es Julia Rivas y soy Consejera Profesional Licenciada Asociada (LPCA) bilingüe, comprometida con brindar un espacio compasivo, de apoyo y culturalmente sensible donde cada persona pueda sentirse escuchada, comprendida y fortalecida en su proceso de bienestar y crecimiento personal.
Como orgullosa latina de primera generación, entiendo la importancia de sentirse vista, valorada y respetada dentro del proceso terapéutico. Me apasiona acompañar a las personas mientras enfrentan desafíos como la ansiedad, el estrés, las transiciones de vida, las dificultades de autoestima y otros retos emocionales, honrando siempre la historia, experiencias, valores y fortalezas únicas de cada individuo.
Mi enfoque de consejería es cálido, colaborativo y holístico. Integro prácticas basadas en evidencia, incluyendo la Terapia Cognitivo-Conductual (CBT), la Terapia Adleriana y la Terapia Centrada en Soluciones, al mismo tiempo que reconozco la profunda conexión entre el bienestar mental, emocional y físico. Además, cuento con la certificación como Profesional Certificada en Salud Mental Integrativa (CIMHP), la cual ha ampliado mi comprensión sobre mindfulness, nutrición, estilo de vida y bienestar integral dentro del cuidado de la salud mental.
Tengo experiencia trabajando con estudiantes universitarios, adultos y poblaciones multiculturales, apoyando a mis clientes en el desarrollo de estrategias de afrontamiento saludables, el fortalecimiento de la resiliencia emocional, el aumento de la autoconciencia y la reconexión con su propósito y equilibrio personal.
Creo que la terapia debe ser un espacio seguro y enriquecedor donde no tengas que cargar con todo por tu cuenta. Mi objetivo es acompañarte con compasión, autenticidad y apoyo mientras avanzas hacia una vida con mayor bienestar, equilibrio y crecimiento personal.
Ofrezco servicios de consejería tanto en inglés como en español.
Enfoque Terapeutico
Mi enfoque de consejería es integrativo, compasivo y centrado en el cliente. Utilizo prácticas basadas en evidencia, incluyendo la Terapia Cognitivo-Conductual (CBT), la Terapia Adleriana y la Terapia Centrada en Soluciones. También incorporo principios de bienestar mente-cuerpo respaldados por mi formación como Profesional Certificada en Salud Mental Integrativa (CIMHP), reconociendo la estrecha conexión entre la salud emocional, el estilo de vida y el bienestar general.
Adopto una visión holística de cada persona, reconociendo que somos seres humanos complejos compuestos por múltiples dimensiones interconectadas, incluyendo aspectos emocionales, físicos, mentales y relacionales. Para fomentar un bienestar auténtico y duradero, considero importante explorar y atender cada una de estas áreas como parte integral del proceso de crecimiento y bienestar.
Asimismo, entiendo el bienestar y el crecimiento personal como un estilo de vida, más que como un destino final. Es un proceso continuo y significativo que se construye a través de las decisiones diarias, la conciencia personal y el cuidado intencional. Desde esta perspectiva, mi objetivo es crear un espacio colaborativo donde las personas se sientan apoyadas, fortalecidas y comprendidas mientras trabajan hacia una vida con mayor equilibrio, bienestar y crecimiento personal.
